Sudah Tahu Belum Segudang Manfaat Dari Daun Sirsak?

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

Penyakit maag atau radang lambung yang banyak diderita oleh masyarakat dewasa ini. Magg terjadi karena buruknya pola makan seseorang atau bisa juga disebabkan karena adanya infeksi pada saluran cerna. Apabila tidak segera ditangani, maka penyakit maag dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang serius.
mengeringkan luka

Mengatasi sakit maag
Daun sirsak mengandung senyawa anti-ulceritis atau anti peradangan yang bisa melindungi dinding lambung, menghambat produksi asam lambung, dan juga membunuh bakteri penyebab infeksi dalam saluran cerna.

Dengan rutin mengkonsumsi air rebusan daun sirsak maka bisa mengurangi infeksi pada lambung dan juga meredakan sakit akibat infeksi tersebut.

Memperkuat sistem imun
Memperkuat sistem imun pada tubuh kita merupakan satu manfaat dari daun sirsak. Senyawa antioksidan yang terkandung dalam daun sirsak sanggup meningkatkan kemampuan sel imun atau sel kekebalan tubuh dalam menangkal mikroorganisme serta radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.

Dalam daun sirsak juga terdapat kandungan zing yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Saat anda merasakan gejala flu atau demam, anda dapat segera mengkonsumsi air rebusan daun sirsak untuk membantu memperkuat daya tahan tubuh anda.

Mengobati jaundice
Dalam daun sirsak mengandung ekstrak ethanol yang mempunyai efek postif pada organ hati. Senyawa ini sanggup untuk melindungi liver atau hati dari racun serta efek radikal bebas. Di negara Ghana, daun sirsak telah lama digunakan sebagai ramuan untuk membersihkan dan juga untuk mengobati berbagai masalah kesehatan yang menyerang organ hati atau liver seperti jaundice yang disebabkan oleh virus hepatitis atau penyakit kuning.

Penyakit ini menyebabkan kulit serta sclera mata seseorang berwarna kuning karena tingginya kadar bilirubin dalam darah. Penelitian menunjukan bahwa ekstrak daun sirsak sanggup untuk menurunkan kadar bilirubin dalam darah pada penderita jaundice.

Mengobati diare
Diare merupakan suatu gangguan pencernaan yang ditandai dengan meningkatkan frekuensi buang air besar serta tinja dalam bentuk cair.

Penyakit diare ini menempati peringkat ketiga belas yang menjadi penyebab kematian di Indonesia. Diare disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya karena infeksi parasit seperti bakteri Escherischia coli.

Pada sebuah penelitian di tahun 2014 menunjukan bahwa ekstrak methanol yang terkandung dalam daun sirsak sanggup mencegah pertumbuhan bakteri serta parasit termasuk bakteri Escheriscia coli yang menjadi penyebab diare.

Jika anda mengalami salah satu penyakit diatas, faroka sarankan untuk segera memetik daun sirsak kemudian rebus daun sirsak. Minum secara rutin daun sirsak tersebut. Lakukan setiap hari dan rutin.

solusi alami untuk sindrom mata kering

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

Sindrom mata kering adalah penyakit kompleks yang dihasilkan incomodad, gangguan visual, dan sangat meningkatkan risiko infeksi mata ketika ada penurunan produksi air mata.

Sindrom mata kering adalah penyakit kompleks

Lebih umum pada orang-orang keturunan Asia atau Hispanik dari pada orang keturunan Afrika atau Kaukasia, sindrom mata kering mempengaruhi sekitar satu dari sepuluh orang lebih dari 40.

Ketika mata terasa kering belum tentu kekurangan cairan. Alasan untuk ini adalah bahwa air mata mengandung air dan lemak dalam tiga lapisan:

Lapisan atas dari film air mata untuk melapisi mata, sekitar 3 sepersejuta inci tebal, yang terdiri dari lemak disekresikan oleh kelenjar meibom. Lapisan ini mencegah penguapan air mata dan air mata yang membantu menutupi mata.
Rata-rata sekitar sepuluh kali lebih tebal lapisan dari film air mata lapisan mata, adalah cairan berair yang dirilis oleh lakrimal (air mata) kelenjar.
The terdalam lapisan film air mata, kurang dari sepersejuta inci tebal, dibentuk oleh protein yang dilepaskan oleh sel-sel goblet.
Tiga lapisan sangat penting untuk air mata untuk melakukan fungsinya membersihkan mata dan melindungi dari satu sisi ke sisi infeksi lain sementara tidak mengganggu penglihatan. mata kering, biasanya tidak disebabkan oleh kegagalan mata untuk menghasilkan lapisan tengah air, tetapi ketidakmampuan mata untuk menghasilkan lemak yang terus menangis pengeringan pergi. Bahkan, beberapa orang yang menderita sindrom kering mengeluhkan produksi air mata berlebih.

Faktor lingkungan yang menyebabkan gejala mata kering lebih buruk

Terbakar, gatal, nyeri, penglihatan kabur, kepekaan terhadap sinar matahari dan disebabkan oleh sindrom mata kering ini diperparah oleh udara kering, asap, uap kimia, terlalu banyak membaca, atau penggunaan komputer yang berlebihan. Antihistamin, beta blocker, dan kontrasepsi oral juga dapat memperburuk gejala. lensa kontak, tentu saja, terutama tidak nyaman di mata kering.

perawatan medis untuk sindrom mata kering

Ketika sindrom mata kering tidak terkait dengan penyakit autoimun seperti sindrom Sjögren, dokter sering meresepkan air mata buatan untuk digunakan sepanjang hari, minyak jarak atau petroleum jelly untuk diterapkan kelopak mata sebelum tidur untuk mencegah peradangan dan antibiotik untuk mencegah infeksi.

intervensi gizi untuk kasus-kasus ringan sindrom mata kering. Ketika penyebab yang mendasari sindrom mata kering adalah penyakit autoimun, steroid biasanya ditambahkan ke rencana pengobatan. Untuk kasus-kasus ringan sindrom mata kering, biji rami, yang merupakan sesuatu yang Anda makan bukan sesuatu yang Anda masukkan ke dalam mata Anda, itu adalah jauh terbaik dari semua solusi alami untuk sindrom mata kering.

Flaxseed digunakan untuk makanan. Ini dipanen dari tanaman yang sama untuk serat rami yang ditenun di linen. Flax adalah sumber asam lemak esensial menjadi hormon anti-inflamasi.

Gangguan dan Penyakit Yang Disebabkan Dari Sistem Pencernaan Didalam Tubuh Kita

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

Sistem pencernaan adalah bagian vital yang harus diperhatikan kesehatannya agar berfungsi dengan maksimal karena tubuh kita mendapatkan nutrisi melalui sistem pencernaan. Jika sistem pencernaan kita baik, maka penyerapan nutrisi didalam tubuh akan maksimal sehingga tubuh menjadi sehat dan kuat.
Sistem pencernaan pada manusia terbagi dua kelompok utama yaitu pertama, saluran pencernaan yang terdiri dari mulut, faring, esofagus, lambung, usus halus, usus besar dan anus. Kedua, organ pencernaan tambahan terdiri dari gigi, lidah, kantung empedu, dan kelenjar pencernaan seperti kelenjar hati, kelenjar ludah dan kelenjar pankreas.

Gangguan pada sistem pencernaan umumnya disebabkan oleh hal-hal sebagai berikut:

1. Makan kurang teratur.
2. Makan sambil minum air.
3. Kebiasaan makan terlalu cepat tanpa mengunyah makanan dengan sempurna.
4. Stress berkepanjangan.
5. Organ yang sudah tidak berfungsi, seperti gigi yang tidak lengkap dan lain sebagainya.

Kondisi seperti ini jika dibiarkan secara terus-menerus dan berkelanjutan dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, serta berpotensi menimbulkan penyakit pada sistem pencernaan.

Dibawah ini agen fiforlif semarang sajikan beberapa macam penyakit yang disebabkan dari sistem pencernaan kita, diantaranya:

1. Sakit Gigi

Gigi berlubang disebut juga karies. Bagaimana rasanya sakit gigi? Tentu saja tidak enak makan apapun. Sakit gigi sebenarnya perlu diwaspadai. Karena sakit gigi dapat mengganggu organ tubuh lainnya, seperti jantung, mata, dan ginjal.

2. Gastritis

Gastritis adalah peradangan akut atau kronis pada lapisan mukosa (lender) dinding lambung. Penyebabnya adalah karena memakan-makanan yang mengandung kuman penyakit. Kemungkinan juga disebabkan karena kadar asam klorida pada lambung yang terlalu tinggi.

3. Sariawan

Ketika terkena sariawan, bibir dan lidah terluka dan terasa perih pada saat makan. Biasanya orang yang terkena sariawan menjadi malas makan, sehingga kondisi tubuh menjadi menurun. Penyebabnya adalah gpanas dalamh atau adanya luka pada rongga mulut dan lidah. Orang yang mudah terkena serangan sariawan kemungkinan karena kekurangan vitamin C atau daya tahan tubuhnya lemah.

4. Diare

Diare yaitu penyakit di mana si penderita mengalami buang air besar bercampur air berkali-kali dalam sehari. Penyebab diare yaitu peradangan usus yang disebabkan oleh penyakit lain seperti kolera maupun disentri. Seringkali diare biasanya juga disebabkan oleh virus, bakteri, alergi, atau karena kurang gizi.

Orang yang sedang diare akan kehilangan banyak cairan yang dibutuhkan tubuh dan jika diare berlangsung waktu yang lama, si penderita dapat mengalami dehidrasi. Kondisi kesehatan pada anak-anak yang sedang mengalami diare biasanya cepat menurun. Berat badan menjadi turun drastis.

5. Konstipasi

Konstipasi atau yang disebut juga dengan sembelit adalah keadaan seseoang dengan gejala fases mengeras sehingga susah untuk dikeluarkan. Sembelit disebabkan oleh adanya penyerapan air pada sisa makanan. Ini dapat terjadi dari kebiasaan buruk yang menunda-nunda buang air besar. Selain itu, karena kurangnya penderita dalam mengkonsumsi makanan yang mengandung serat, kurang minum, stres, dan lain-lain. Oleh sebab itu, perbanyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran berserat untuk cara menurunkan berat badan, minum banyak air, makan secara teratur, dan olahraga secara teratur dapat mencegah gangguan terjadinya hal tersebut.

6. Maag

Penyakit ini sering disebut juga dengan sebutan tukak lambung atau adanya luka pada lambung. Organ pencernaan yang diserang pada saat maag adalah lambung atau usus dua belas jari. Gejalanya adalah pegal-pegal di punggung 1-2jam setelah makan ataupun saat perut kosong. Gejala yang sering terjadi dari penyakit maag adalah mual, kembung, dan muntah-muntah. Gejala lain yang dapat dirasakan adalah kurang nafsu makan dan berat badan turun.

Demikian adalah gangguan dan penyakit yang disebabkan dari sistem pencernaan didalam tubuh kita, maka dari itu sangatlah penting menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Cara Menghilangkan Jerawat

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

Beberapa besar masalah jerawat berlangsung pada seorang yang berumur dibawah 28 th.. Terlebih untuk remaja, mereka begitu rawan terserang jerawat pada umur 14-19 th..

 

Walau jerawat bisa menghilang dengan sendirinya bersamaan perkembangan umur, tetapi pada beberapa masalah, masihlah ada yang alami permasalahan jerawat di pertengahan umur 20-an. Wanita umur 20-an th. lima kali lebih berisiko alami hal itu dibanding pria umur 20-an th..

Aspek-faktor penyebabnya jerawat

Jerawat dapat nampak pada umur berapakah juga, tetapi pergantian kandungan hormon sepanjang masa puber sering dihubungkan dengan penyebab-penyebabnya. Pergantian hormon itu beresiko pada kelenjar penghasil minyak atau sebum yang letaknya dekat dengan folikel rambut di kulit.

Penambahan kesibukan kelenjar ini mengakibatkan produksi sebum di wajah juga jadi tambah. Jadi tumpukan sebum ini nanti bakal berhimpun dengan kotoran serta sel kulit yang mati, lalu menyumbat pori-pori.

Ketika pori-pori terhalang serta dengan adanya banyak sebum pada permukaan kulit, bakteri yang dimaksud Propionobacterium acnes berkembang dengan cepat. Bakteri ini adalah bakteri penyebabnya jerawat. Propionobacterium acnes melepas sejenis zat iritan yang bakal menghematasi kulit. Dampak dari iritasi berikut yang mengakibatkan kulit memerah serta membengkak, selain itu juga mengakibatkan munculnya nanah dibalik kuliT

Susunan dalam folikel rambut juga menebal akibat pergantian kandungan hormon serta mengakibatkan terhalangnya pori-pori kulit. Penyumbatan pori-pori ini akan tidak hilang, walau kulit sudah dibikin bersih.

Terkecuali pada saat puber, jerawat dapat juga dihadapi beberapa wanita akibat pergantian hormon yang berlangsung sepanjang siklus menstruasi serta saat kehamilan. Jerawat juga di ketahui sebagai aspek keturunan. Besar kemungkinan seorang bakal mempunyai jerawat bila ke-2 orangtua berjerawat juga.

Sampai saat ini belum ada bukti kalau jerawat dikarenakan oleh kesibukan seksual, makanan, atau buruknya kebersihan.

Diagnosis jerawat

Dokter umumnya dapat mendiagnosis jerawat cuma dengan lihat kulit pasien dengan cara segera. Lewat kontrol, dokter bisa memastikan type jerawat yang tumbuh dan mengukur tingkat keparahannya (tingkat peradangan serta jumlah jerawat). Sesudah diagnosis dikerjakan, barulah gagasan perlakuan dapat di buat.

Aksi yang pas dikerjakan bila mempunyai jerawat

Utama untuk melindungi kebersihan kulit di ruang yang berjerawat, walau itu akan tidak menghindar timbulnya jerawat baru. Bersihkan ruang itu 2 x satu hari dengan memakai pembersih atau sabun muka. Supaya tak alami iritasi, janganlah menggosok-gosok kulit sangat keras.

Saat ini beberapa besar product pelembap sudah lewat step pengujian supaya tak menyebabkan komedo atau jerawat. Pakai pelembap bila kulit Anda kering serta jauhi menggunakan product kecantikan yang bisa menyumbat pori-pori kulit.

Untuk mencegah jerawat diwajah anda gunakanlah SABUN HERBAL SEREH Menghaluskan serta melembutkan kulit dan mencegah flek hitam.

Keuntungan Menjadi Team Penjualan Fiforlif, Minuman Kesehatan

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

Pernahkah anda mendengar Fiforlif ? Fiforlif merupakan salah satu minuman kesehatan yang cukup fenomenal.Hal ini dikarenakan manfaat Fiforlif yang begitu luar biasa bagi kesehatan, salah satu manfaat utama dari Fiforlifini adalah untuk mengeluarkan toxin yang berada dalam usus.Apa itu toxin? Toxin merupakan kotoran yang mengeras di dinding usus yang menimbulkan kerugian yang banyak bagi kesehatanjika tidak segera dibersihkan, toxin yang menumpuk juga dapat menyebabkan perut seseorang menjadi buncit.Meskipun demikian, perlu digaris bawahi bahwa pada dasarnya Fiforlif ini bukanlah obat pelangsing, melainkan sangat baik diminum saat anda sedang menjalani diet.

Karena kandungan alami yang dimilikinya berupa Goji Berry serta buah dan sayuran mmebuat Fiforlifini memiliki banyak khasiat, khasiat ini telah terbukti secara nyata sehingga produk yang satu ini selalu mendapatkan testimonial yang baik.Hingga saat ini minuman Fiforlifsemakin maju dan berkembang, telebih lagi minuman ini telah direkomendasikan secara ekslusive oleh dokter Boyke dan juga telah mendapatkan label halal dan juga ijin edar dari BPOM, minuman ini juga telah menjadi salah satu minuman kesehatan yang berkelas internasional.Seluruh latar belakang tersebut membuat orang tidak ragu lagi untuk mengkonsumsi Fiforlif.Maka dari itu sistem pemasaran Fiforliftidaklah terlalu sulit.

Fiforlifmembuka kesempatan bagi anda yang ingin maju dan berkembang dengan mendapatkan penghasilan yang tergolong lumayan, bagaimana caranya?Caranya yaitu dengan menjadi team.Segera lakukan pendaftaran diri agar menjadi team karena akan ada banyak keuntungan bagi anda  jika anda menjadi team penjualan Fiforlif, berbagai keuntungan tersebut diantaranya adalah sebagai berikut ini :

  1. Anda akan diajari oleh team dari Fiforlif yang akan mengajari anda tentang berjualan dengan menggunakan media online dari nol.
  2. Fiforlif memiliki peminat yang sangat banyak, maka dari itu akan menambah kesempatan bagi anda untuk semakin sukses dengan banyak keuntungan.

Fiforlif memiliki reward terbanyak bagi anda, mulai dari jalan-jalan ke luar negri hingga memiliki mobil impian

Bahan Alami Ini Membantu Kamu Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

Sebenarnya bekas jerawat yang berlubang maupun yang masih dalam bentuk flek hitam merupakan masalah kulit yang sering terjadi pada manusia. Tentu keberadaan jerawat ini akan mengurangi rasa percaya diri anda. Nah, pada kesempatan kali ini kami akan berbagi kepada anda cara menghilangkan bekas jerawat berlubang secara Alami dengan menggunakan bahan bahan yang ampuh Ini. Berikut cara menghilangkan bekas jerawat berlubang dengan bahan-bahan alami tanpa efek samping:

Cara Menghilangkan Bopeng di Wajah
Cara menghilangkan bekas jerawat

Cara menghilangkan bekas jerawat berlubang dengan Madu
Cara pertama untuk menghilangkan bekas jerawat baik berlubang maupun flek hitam adalah dengan menggunakan madu. Madu sebagai salah satu bahan alami terbaik untuk menghilangkan jerawat berlubang dan bekasnya. Efek antiseptik madu bisa mengurangi peradangan pada wajah dan melembabkan kulit. Madu sangat pas digunakan pada semua jenis kulit, terutama pada kulit sensitif. Untuk menghilangkan bekas jerawat flek hitam maupun berlubang dengan madu cara nya sebagai berikut
1. Siapkan madu murni
2. Lalu tetes madu
3. Oleskan madu pada bekas jerawat
4. Diamkan hingga mengering
5. Basuh dengan air hangat
6. Keringkan dengan handuk
7. Anda dapat melakukan ini 3 kali dalam seminggu

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan Es batu
Cara kedua untuk menghilangkan flek hitam bekas jerawat adalah dengan menggunakan es batu. Es batu menjadi bahan yang paling mudah didapat dan cukup ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat berlubang maupun flek hitam. Es batu memiliki efek menenangkan kulit dan mengurangi peradangan. Untuk menghilangkan flek hitam bekas jerawat berlubang dengan es baru cara nya sebagai berikut
1. Siapkan es batu dari air yang bersih
2. Oleskan flek hitam bekas jerawat selama beberapa detik
3. Ulangi secara berulang ulang
4. Lakukan perawatan ini hingga 3 kali sehari

Demikian cara menghilangkan bekas jerawat yang berlubang maupun yang masih fle hitamnya. Selalu gunakan bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat. Untuk anda yang ingin menambah wawasan cara menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami, kunjungi atinaa.com, portal terpercaya wanita indonesia yang menyuguhkan informasi seputar kecantikan dan kesehatan. Semoga bermanfaat.

harga alat spirometer

Beberapa Metode Untuk Cek Kesehatan Paru – Paru Anda

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

Apakah anda ingin terhindar dan bebas dari berbagai penyakit paru-paru seperti emfisema dan bronkitis? Atau mungkin akhir-akhir ini anda sering merasa sulit bernafas ketika beraktivitas?

Jika iya, tidak ada salahnya anda segera melakukan tes spirometri karena siapa tahu sedang terjadi gangguan pada paru-paru anda. Dengan tes spirometri akan bisa diketahui berapa volume udara di paru-paru, seberapa baik aliran pernafasan anda serta bisa membantu mendiagnosa penyakit paru-paru yang mungkin diderita. Dalam tes spirometri menggunakan sebuah alat bernama spirometer.

harga alat spirometer

Untuk melakukan tes spirometri juga tidak sulit, karena sekarang sudah banyak klinik atau rumah sakit yang melayani atau menyediakan fasilitas spirometri. Banyaknya rumah sakit yang melayani spirometri juga disebabkan karena sekarang sudah makin menjamurnya toko-toko alat kesehatan yang jual spirometer sehingga makin mudah pula dalam mendapatkan alat ini. Harga alat spirometer sendiri cukup terjangkau dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan klinik atau rumah sakit.

Tes spirometri ini cukup sederhana dan cepat, biasanya waktu yang dibutuhkan hanya sekitar 10 menit. Proses pemeriksaannya kurang lebih seperti ini : Kita diharuskan untuk menarik nafas panjang dalam satu tarikan kemudian menghembuskannya secara cepat ke alat spirometer. Spirometer ini nantinya akan menghitung jumlah atau kapasitas udara pada paru-paru kita.

Untuk kapasitas udara (oksigen) yang normal adalah sekitar 3-4 liter. Besar kecilnya kapasitas udara dalam paru-paru biasanya juga dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti usia, tinggi dan berat badan serta jenis kelamin.

Pemeriksaan spirometri juga biasa dilakukan pada orang atau pasien yang hendak dioperasi untuk mengetahui berapa kemampuan dan volume maksimal dari paru-parunya. Dengan alat spirometri juga bisa diketahui kemampuan dari otot paru-paru.

Beberapa persiapan yang perlu dilakukan sebelum melakukan tes spirometri adalah dengan tidak merokok sejam sebelum dilakukan pemeriksaan, tidak meminum minuman beralkohol 4 jam sebelum pemeriksaan, tidak melakukan kegiatan yang cukup berat 30 menit sebelumnya serta tidak makan makanan yang berat 2 jam sebelum tes spirometri.

Untuk anda para perokok sebenarnya sangat dianjurkan melakukan tes spirometri, karena kinerja paru-paru yang tidak optimal biasanya sering dialami oleh para perokok, dimana paru-parunya sering kemasukan zat tar dan nikotin yang ada pada rokok. Namun buat anda yang bukan perokok jangan bersenang hati dulu, karena kesehatan paru-paru sangat dipengaruhi keadaan lingkungan sekitar kita.

Untuk mengecek kondisi paru-paru anda coba berjalan secara cepat, jika anda hobi begadang atau sering bekerja ditempat yang udaranya banyak debu dan zat kimia, biasanya akan mudah terengah-engah. Dari hal ini bisa dilihat betapa paru-paru kita sangat rentan dengan ancaman dari luar. Jadi selalu perhatikan dan jagalah organ paru-paru anda. Dengan selalu menjalankan pola hidup sehat, menghindari yang namanya rokok dan pastinya dengan rajin berolahraga pula.

Buah-Buahan Untuk Menurunkan Berat Badan

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

Buah-Buahan Untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak cara untuk seseorang supaya berat badannya turun, salah satunya dengan mengkonsumsi buah buahan di bawah ini, karena buah buahan ini di kenal dengan kemampuannya bisa menurunkan berat badan cepat.

  • Buah Melon

Melon mengandung kadar air yang tinggi, kadar air yang terkandung dalam melon mampu membuat perut akan tersa lebih puas jika kita makan buah ini, perut akan puas dengan tidak harus menghasilkan lemak, selain itu dengan makan melon ketika menjalankan Program penurunan berat badan maka buah melon ini juga dapat membantu proses pencernaan menjadi lebih lancar.

Dengan proses pencernaan lancar maka akan sangat baik untuk tubuh Anda, karena apa yang Anda konsumsi tidak akan dimakamkan di perut, tetapi akan langsung dicerna dengan sempurna.

  • Buah  Apel

apel ini telah rasa yang baik, apel juga dianjurkan bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan untuk dikonsumsi, apel mengandung sangat banyak zat gizi yang baik yang berguna untuk kesehatan manusia,

nutrisi yang terkandung dalam apel dapat membantu Anda dalam menjalankan program diet menurunkan berat badan lebih cepat jika apel dikonsumsi oleh rutin dan teratur tentu saja bagian tidak berlebihan.

  • Buah Pepaya

Dari buah pertama dari pepaya sudah terkenal dengan sifat yang dapat membantu pencernaan, khasiat buah pepaya ini untuk pencernaan tentu tidak diragukan lagi. Kandungan nutrisi yang ditemukan dalam buah pepaya ini memang sangat baik untuk sistem pencernaan, itu akan membuat apa yang kita konsumsi tidak menumpuk dan menjadi lemak karena bisa langsung dicerna dengan baik dan mudah terbuang.

Oleh karena itu sangat dianjurkan buah pepaya bagi anda yang sedang diet sehingga fungsi sistem pencernaan Anda lebih baik dan tubuh Anda bergerak di lebih cepat tipis sehingga Anda bisa mendapatkan berat badan yang ideal seperti yang Anda inginkan.

  • Buah  Semangka

Semangka mengandung yang kaya akan vitamin A dan Vitamin C, selain semangka juga memiliki kandungan serat yang tinggi, itu menyebabkan semangka telah menjadi salah satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalankan diet sehat dengan buah-buahan alami .

Jika ana makan semangka, buah ini juga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan menunda rasa lapar, tetapi juga membuat pencernaan Anda menjadi lancar.

  •  Buah Kiwi

Buah Kiwi mengandung kaya vitamin C, vitamin C dapat membantu tubuh membakar lemak lebih cepat. Selain vitamin C buah kiwi juga mengandung serat yang cukup tinggi, jika Anda mengambil buah kiwi ini pada menu utama Anda saat menjalankan diet, maka buah kiwi mampu menekan nafsu makan Anda.

Ini sangat bagus untuk menurunkan berat badan dan akan berlangsung cepat. Hal ini membuat buah kiwi yang menjadi sangat dianjurkan untuk mereka yang sekarang membawa program penurunan berat badan.

Yang menunjukkan beberapa buah untuk konsumsi Anda dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, untuk mengkonsumsi buah, Anda dapat mengkonsumsinya langsung dimakan sendiri, tetapi bagi sebagian orang mereka membuat jus buah sebagai bahan untuk Diet.

Diet Buah Buahan dan Konsumsi Obat Pelangsing Badan FIFORLIF

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

fiforlif semarangUntuk memiliki tubuh langsing dan indah banyak sekali cara dan metode yang dilakukan mulai dari yang alami hingga melakukan bedah atau operasi, juga marak penggunaan pil pelangsing. umumnya mereka yang berdiet bebas untuk mengkonsumsi buah apa saja. tapi pada diet khusus ternyata ada buah yang tidak boleh dikonsumsi terllau banyak . buah apakah itu??

Kita pasti  berpikir bahwa semua buah buahan akan baik untuk program diet karena kaya akan serat. tapi dalam metode diet kali ini ternyata buah pisang dan jeruk dianjurkan untuk tidak boleh banyak dalam mengkonsumsinya. masih boleh dimakan tapi jumlah nya harus dikurangi. menurut ahli pencipta jenis diet ini. memilih buah yang akan dikonsumsi ketika diet sangat penting. buah berbeda dengan sayuran, dalam buah buahan masih banyak mengandung gula. meskipun gula alami, namanya tetaplah gula dan asupannya untuk tubuh harus dikurangi.

Selain pisang dan jeruk, sebaiknya konsumsi buah anggur pun mesti dikurangi juga. semua buah buahan itu mengandung jenis karbohidrat yang berbentuk gula atau fruktosa. tapi tidak perlu khawatir bahwa anda masih bisa terus mengkonsumsinya karena gula pada buah cenderung aman. hanya diperlukan batasan saja agar tidak terllu banyak.

Diet Buah Buahan dan Konsumsi Obat Pelangsing Badan FIFORLIF untuk tubuh langsing

Diet Buah Buahan dan Konsumsi Obat Pelangsing Badan FIFORLIF– Buah buahan dikenal sangat berlimpah akan vitamin dan mineral, sedangkan kandungan gula dlaam buah bisa menjadi sumber karbohidrat yang nantinya sebagai zat tenaga. karbohidrat menjadi berbahaya tatkala dikonsumsi berlebihan tapi tidak digunakan untuk melakukan aktivitas hingga menimbulkan penumpukan kalori dalam bentuk lemak.

ANjuran mengkonsumsi buah yang baik adalah berdasarkan warnanya. makan buah yang ragam warnanya akan membuat tubuh anda lebih sehat. mengapa demikian??? setiap warna dalam buah ternyata mengandung zat unik bernama fitokimia, zat ini memberikan warna pada buah buahan dan sayuran dan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Untuk mereka yang sehat makanlah buah buahan sebanyak mungkin , tapi bagi yang bermasalah dengan kesehatan misalnya penderita diabetes. dianjurkan untuk mengurangi konsumsi buah yang banyak mengandung gula. punya tubuh langsing, kurus dan ramping memang membuat percaya diri, tapi tubuh yang sehat itu lebih penting. karena ketika anda sehat anda bisa melakukan apapun, pergi kemanapun dan makan terasa sangat nikmat meskipun lauknya biasa saja. bayangkan jika sakit??

Tidur menjadi tidak nyenyak , makan juga terasa tidak enak………….semua kegiatan yang biasa kita lakukan menjadi terbengkalai. untuk menjaga agar diet anda senantiasa aman dan nyaman, anda membutuhkan pendamping diet yang bagus. disinilah fiforlif hadir untuk mengatasi masalah anda, dengan fiforlif diet yang anda lakukan akan berjalan lebih enak dan tentunya terasa ringan. fiforlif akan membuat perut anda kenyang selalu tanpa merasa lemas sedikitpun. hubungi segera Pusat Penjualan Fiforlif Online yang terbukti terpercaya mengirim paket baik didalam negeri maupun keluar negeri.

Mengonsumsi Green Coffee, Inilah Manfaat yang Didapat

Posted on Leave a commentPosted in Kesehatan

Mengonsumsi Green Coffee, Inilah Manfaat yang Didapat-Green coffee atau kopi hijau merupakan sebuah kopi yang belum dipanggang, sehingga warna biji kopinya masih berwarna hijau. Hal ini disebabkan dengan proses pemanggangan biji kopi maka akan dapat mengurangi jumlah dari asam klorogenat. Pada dasarnya kopi hijau mempunyai tingkat asam klorogenat yang jauh lebih tinggi dari kopi biasa.

Disebut – sebut bahwa asam klorogenat ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Kopi hijau menjadi populer karena manfaatnya yang dapat menurunkan berat badan. Selain itu jenis kopi ini juga dapat digunakan untuk membakar lemak dengan cepat tanpa diselingi dengan olahraga tambahan. Bukan hanya untuk menurunkan berat badan atau membakar lemak tubuh, kopi hijau ini juga biasa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi, Alzheimer, dan juga infeksi bakteri.

Manfaat Green Coffee

Ekstrak kopi hijau ini terbukti mempunyai berbagai macam manfaat untuk kesehatan. Kandungan utama yang banyak memberikan manfaat ialah dengan adanya kafein dan juga asam klorogenat, berikut adalah beberapa manfaat dari kopi hijau:

  • Menurunkan Berat Badan

Manfaat utama yang dapat anda rasakan jika mengonsumsi green coffee ialah dapat menurunkan berat badan. Menurut penelitian tahun 2006, ekstrak biji kopi hijau dapat bermanfaat untuk mengurangi lemak pada tubuh dan juga menurunkan berat badan, serta menurunkan komposisi lemak yang ada pada hati tikus. Dalam penelitian tersebut membuktikan bahwa kandungan utama yang berfungsi untuk menurunkan berat badan ialah kafein dan juga asam klorogenat. Asam klorogenat yang terdapat pada biji kopi hijau yang belum mengalami proses pemanggangan dapat dengan mudah diserap dan juga dicerna oleh tubuh.

  • Sebagai Antioksidan

Biji kopi hijau ini juga mengandung antioksidan yang dapat digunakan untuk mengurangi efek dari radikal bebas yang dapat merusak sel – sel dalam tubuh. Dengan adanya zat antioksidan dapat membantu anda agar tetap sehat dan mengurangi jumlah sel – sel yang rusak dalam tubuh. Berdasarkan penelitian tahun 2004, antioksidan pada klorogenat dalam biji kopi hijau dapat menghambat perkembangan dari sel kanker sehingga dapat membantu mencegah beberapa jenis penyakit kanker.

  • Menurunkan Hipertensi (Darah Tinggi)

Selain berfungsi untuk menurunkan berat badan, asam klorogenat yang ada dalam green coffee juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Penelitian yang dilakukan pada tahun 2006 mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi 140 mg ekstrak biji kopi hijau setiap harinya akan membantu menurunkan tekanan darah. Sehingga mengonsumsi biji kopi hijau dapat membantu menurunkan tekanan darah.

  • Meningkatkan Suasana Hati

Manfaat dari kandungan kafein pada green coffee ini ialah untuk meningkatkan suasana hati dan memberikan efek positif pada sistem kerja otak. Berdasarkan penelitian pada tahun 2008 silam mengatakan bahwa kafein dapat digunakan untuk meningkatkan kewaspadaan, fokus, memori, ketahanan tubuh, reaksi waktu, dan faktor lainnya yang berhubungan dengan kinerja kognitif tubuh. Dengan mengonsumsi kopi hijau sekitar 38 – 400 mg setiap harinya atau dijadikan ½ cangkir atau sekitar empat cangkir kopi yang sudah diseduh dapat membantu meningkatkan suasana hati dan membantu sistem kerja kognitif pada tubuh.

Untuk anda yang ingin mengonsumsi green coffee sebagai obat untuk menurunkan berat badan secara alami, anda bisa melakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter. Namun memang tidak ada pengganti yang jauh lebih baik dari berolahraga secara rutin dan tetap menjaga pola makan serta gaya hidup sehat untuk bisa menjaga berat badan tetap ideal dan menyehatkan tubuh.

Itulah sedikit ulasan mengenai manfaat dari green coffee. Semoga bermanfaat.